Vuosi käynnistyy ravitsemusasioilla. Puhumme ruoasta ja syömisestä. FT, MBA Reijo Laatikainen johdattaa meidät terveelliseen syömiseen. Syö hyvin – voi paremmin -video on nyt katsottavissa.
Uudenmaan KILPI puolestaan haastaa meidät liikkumaan. Aloitamme virtuaalijumpalla tiistaina 18.1. klo 17.30 Tulethan mukaan helppoon ja jokaiselle sopivaan kotijumppaan. Vetäjänä mindfulness-, asahi-, joogaohjaaja – VTM Tomi Tommola. Ilmoittautuminen viimeistään 17.1. osoitteeseen eriksson.riitta@gmail.com (ilmoita sähköpostissa myös mihin yhdistykseen kuulut) tai tämän linkin kautta.
Zoom-linkki lähetetään kaikille ilmoittautuneille.