KESKI-SUOMEN KILPI RY


Aikaisemmat tapahtumat

Kevät 2022

TAMMIKUU
Shindo flow-rentoutusvenyttelyä etänä verkossa
ma 24.1 klo 19.30 ilmainen tutustumistunti ja sen jälkeen jos päätät jatkaa kurssi
jatkuu maanantaisin 7.02 – 25.04 klo 19:30-20:30
Shindo flow-tunnit yhdistävät Shindon lempeät meridiaanivenytykset ja Jomonin rauhoittavat ja palauttavat kierto- taivutusvenytykset. Shindo sopii lähes kaikille, sillä jokaisesta venytyksestä löytyy useita versioita. Shindon asennoissa rentoudutaan hengityksen avulla, venyminen ja liikkuvuus lisääntyvät omaa kehoa kuunnellen. Lisää tukea, tehoa ja mukavuutta venytyksiin saa myös tyynyillä ja apuliinojen avulla. Ohjaajana Katja Vuorela, vastaava Jomon-Shindo-kouluttaja-hoitaja.
Ilmoittaudu to 20.1 mennessä osoitteeseen kskilpparit@gmail.com joko vain tutustumistunnille ma 24.1 tai koko kevääksi hintaan 40 euroa.
Saat linkin etukäteen sähköpostilla Zoom-linkki, ohjeet sekä miten valmistautua etätuntiin.
Tutustumistunnin jälkeen päätät, haluatko jatkaa ja maksaa 40 e yhdistyksen tilille FI12 5290
0220 2528 19 (viite 2401225), näin saat verkkokurssin kevääksi käyttöösi.

HELMIKUU
Pääsylipputuki kulttuuririentoihin
Yhdistyksen hallitus on päättänyt tukea jäsenistön osallistumista konsertti-, teatteri-, elokuva-, museo- tai urheilutapahtumaan ajalla 1.2 – 30.6.2022. Yhdistys maksaa jäsenelle ajanjaksolla kerran puolet yhden lipun hinnasta ja korkeintaan 20€. Yhdistyksen 2022 jäsenmaksun tulee olla maksettu .
Lähetä maksamasi lippu tai valokuva lipusta kirjeellä, puhelimella tai sähköpostilla sekä nimesi ja pankkitilinumerosi viimeistään 31.7. osoitteella K-S Kilpirauhasyhdistys, Sulkulantie 36 a 19, 40520 Jyväskylä, 044 0902 004 tai kskilpparit@gmail.com.

Mielen hyvinvointi – luento
to 17.2.2022, klo 17-20 Sepänkeskus, Reaktorisali
Luennoitsija Merja Pihlajasaari, mielenterveys-, päihde- ja väkivaltakoordinaattoori, Jyväskyllän kaupunki
Positiivinen suhtautuminen elämään, asenne, jaksaminen, sopeutuminen kilpirauhassairauden ja muiden elämän haasteiden kanssa. Kaikille vapaa yleisötilaisuus, tervetuloa!

MAALISKUU
Kevätkokous ja buffet päivällinen sekä vertaistukikeskustelu
la 19.3 klo 16-19 Hotelli Alban Clubi-kabinetissa
Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset kevätkokousasiat sekä yhdistyksen sääntömuutokset (mm. yhdistyksen nimi, kokoukset, ym)
Sitovat ilmoittautumiset 4.3.2022 mennessä kskilpparit@gmail.com tai 044 0902 004. Kerrothan mahdolliset ruokarajoitteet ja -allergiat ilmoittautuessasi. Tervetuloa!

HUHTIKUU
Mikä on biopankki? ja ravitsemusvideoluento
to 21.4.2020, klo 18-20 Sepänkeskus, Reaktorisali
Luennoitsijana Senni Lipponen, projektityöntekijä, K-S biopankki, K-S sairaanhoitopiiri
Biopankit ovat Fimean valvomia organisaatioita, jotka keräävät ja säilyttävät vapaaehtoisten
näytteenantajien näytteitä ja terveystietoja lääke-, terveys-, ja liikuntatieteellisen tutkimuksen ja tuotekehityksen käyttöön. Jokainen näyte on tärkeä näytteenantajan iästä ja terveydentilasta riippumatta, mutta erityisen haluttuja ovat pitkäaikaissairauksia sairastavien näytteet. Yksittäisen tutkittavan henkilöllisyys ei käy ilmi tutkimustuloksista. Tule kuulemaan lisää paikan päälle!
Lisätiedot ja biopankkisuostumuksen antaminen Keski-Suomen sairaanhoitopiirin
alueella: www.ksshp.fi/biopankki ja biopankki@ksshp.fi
Lopuksi katsomme Hanna Partasen videon Kilpirauhassairaudet ja ravitsemus.
Avoin yleisötilaisuus kaikille, tervetuloa!
Projektityöntekijä Senni Lipponen Keski-Ssuomen biopankista, K-S sairaanhoitopiiristä tulee
kertomaan biopankki toiminnasta alueellamme.
Biopankit ovat Fimean valvomia organisaatioita, jotka keräävät ja säilyttävät vapaaehtoisten
näytteenantajien näytteitä ja terveystietoja lääke-, terveys-, ja liikuntatieteellisen tutkimuksen ja tuotekehityksen käyttöön. Jokainen näyte on tärkeä näytteenantajan iästä ja terveydentilasta riippumatta, mutta erityisen haluttuja ovat pitkäaikaissairauksia sairastavien näytteet. Yksittäisen tutkittavan henkilöllisyys pysyy salassa. Tule kuulemaan ja esittämään kysymyksiä!
Lisätiedot ja biopankkisuostumuksen antaminen Keski-Suomen sairaanhoitopiirin alueella: www.ksshp.fi/biopankki ja biopankki@ksshp.fi
Lopuksi katsomme Hanna Partasen videon Kilpirauhassairaudet ja ravitsemus.
Avoin yleisötilaisuus kaikille, tervetuloa!

TOUKOKUU
Sisävesiristeily on touko-kesäkuu. Siitä ilmoitetaan tarkemmin keväällä
kotisivuilla, Instagramissa ja Facebookissa, joten otathan sivut seurantaasi.

 

Syksy 2021

SYYSKUU to 30.9 klo 18-20

YLEISÖLUENTO
Sepänkeskus, aulakahvio (huom! muutos), Kyllikinkatu 1, Jkl
hyvinvoinnin asiantuntija sh Kaarina Krogerus antaa neuvoja luontaistuotteiden ja yrttiuutteiden turvalliseen käyttöön (suolistonhoito, immuunipuolustuksen nosto jne).
Yhdistyksen juhlavuoden kunniaksi kaikille vapaa pääsy, tervetuloa!

LOKAKUU la 9.10 klo 17-20

YHDISTYKSEN 20 V JUHLAILLALLINEN
Toivolan vanha piha, Ravintola Paja, Cygnaeuksenkatu 2, Jkl
Vietetään yhdessä rennon leppoisa kolme tuntinen Pajan historiaa henkivässä ympäristössä ja Duo Canela Y Ron musiikin parissa. Laulaja Suvi Uura ja pianisti Outi Jussila tulkitsevat argentiinalaista musiikkia.
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA!!
Yhdistys tarjoaa jäsenilleen 90 euron illallisen+ohjelman juhlan kunniaksi 20 eurolla!

LOKAKUU to 28.10 klo 17.30-19.30

SYYSKOKOUS ja ”Edistä pitkäaikaissairauksien tutkimusta allekirjoittamalla biopankkisuostumus!”
Fit Wok ravintolan alakerran kokoustila, Yliopistonkatu 30, Jkl
Yhdistys tarjoaa sinulle valintasi mukaisen wokkiannoksen kahvin kera.
Kokouksen jälkeen KSSHP projektityöntekijä Senni Lipponen kertoo biopankkitoiminnasta.
Mikä on biopankki? Biopankit ovat Fimean valvomia organisaatioita, jotka keräävät ja säilyttävät
vapaaehtoisten näytteenantajien näytteitä ja terveystietoja lääke-, terveys- ja liikuntatieteellisen
tutkimuksen ja tuotekehityksen käyttöön. Jokainen näyte on tärkeä näytteenantajan iästä ja terveydentilasta riippumatta, mutta erityisen haluttuja ovat pitkäaikaissaurauksia sairastavien näytteet. Yksittäisen tutkittavan henkilöllisyys ei käy ilmi tutkimustuloksista. Tule kuulemaan lisää paikanpäälle! Lisätiedot ja biopankkisuostumuksen antaminen Keski-Suomen sairaanhoitopiirin alueella: www.ksshp.fi/biopankki ja biopankki@ksshp.fi

MARRASKUU to 4.11 klo 18-20

LUUSTOILTA
Sepänkeskus, Reaktorisali, Kyllikinkatu 1, Jkl
Päivi Mazzei Luustoyhdistyksen varapj. ja mahdollisesti myös luustohoitaja ovat paikalla. Jos kokoontumisrajoitukset jatkuvat, on mahdollista osallistua Teams-linkin välityksellä ja osa paikanpäällä.

JOULUKUU ke 24.11 klo 18-20

PUUROJUHLA
Sohvitar, Piippukatu 3, Jkl
Tarjolla alkoholiton glögi, suolainen poropiirakka, laktoositon riisipuuro
lisukkeineen, tähtitorttu kahvi/tee. 


Keski-Suomen kilpirauhasyhdistys ry täyttää 2021 pyöreitä vuosia;
20 vuotta!

Juhlavuoden aikana on joka kuukausi kuvakisa
Instagramissa ja Facebookissa.

Lue lisää täältä.

 

Kevät 2021

Sääntömääräinen kevätkokous keskiviikkona 9.6.2021 klo 18.
Kokous pidetään etänä, nettiyhteyden kautta. Ilmoittautuminen 2.6 mennessä: kskilpparit@gmail.com. Osallistumislinkki lähetetään sähköpostiin 8.6. Jos haluat ensin harjoitella etäkokoukseen osallistumista, se on mahdollista 7.6 klo 18. Kerro siitä ilmoittautuessasi niin saat linkin harjoittelua varten 6.6.

Keski-Suomen kilpirauhasyhdistys järjestää valtakunnallisella
KILPIRAUHASVIIKKOLLA 25-31.5. ”JOKAISELLE JOTAKIN” VIDEOILLAN JOKA ILTA
Sepänkeskuksessa (Kyllikinkatu 1, Jyväskylä)
* Ma 24.5 Aulakahvio klo 18-20
Näkökulmia kilpirauhasongelmien vaikutuksista uneen. Mitä itse voisin tehdä?
erikoislaboratoriohoitaja, uniterapeutti Susan Pihl
* Ti 25.5 Aulakahvio klo 17.30-20.30
MAAILMAN KILPIRAUHASPÄIVÄNÄ kokoonnutaan yhdessä seuraaman
JUHLAWEBINAARIA liiton 25 vuotisen olemassaolon kunniaksi kahvitellen ja muistellen!
(tarjoilun vuoksi ilmoittautumiset 040 757 8968 tai kskilpparit@gmail.com mahdollisimman pian)
Ohjelma: 
musiikkia
– avaussanat puheenjohtaja Leena Kallionsivu ja ministeri Krista Kiuru
– endokrinologin Saara Metso luento
– kokemustoimija Raili Kuusela
– päätössanat toiminnanjohtaja Mirja Hellstedt
– musiikkia
* Ke 26.5 Molekyylitila klo 18-20
Tyypin 1-2 diabetes ja kilpirauhassairaudet
diabetes- ja sisät. erikoislääkäri Pirjo Ilanne-Parikka
* To 27.5 Aulakahvio klo 18-20
Kilpirauhanen, ravitsemus ja hyvinvointi
ravitsemusterapeutti Anette Palssa
* Pe 28.5 Molekyylitila klo 18-20
Ajankohtaista kilpirauhasen sairauksista
endokrinologi Vesa Ilvesmäki
* Ti 1.6 Aulakahvio klo 18-20
valtakunnallinen LISÄKILPIRAUHASPÄIVÄ,
Lisäkilpirauhassairaudet
endokrinologi Saara Metso

Sääntömääräinen kevätkokous keskiviikkona 9.6.2021 klo 18. Kokous pidetään etänä, nettiyhteyden kautta. Ilmoittautuminen 2.6 mennessä: kskilpparit@gmail.com. Osallistumislinkki lähetetään sähköpostiin 8.6. Jos haluat ensin harjoitella etäkokoukseen osallistumista, se on mahdollista 7.6 klo 18. Kerro siitä ilmoittautuessasi niin saat linkin harjoittelua varten 6.6. (Sääntömääräinen kevätkokous peruttu torstai 18.3.2021 klo 18.  Esillä sääntömääräiset asiat. Kokouksen jälkeen yhteistä seurustelua ja keskustelua päivänpolttavista asioista!)  

PERUTTU! Valtakunnallinen lääkehoitopäivä, kaikille avoin YLEISÖTILAISUUS maanantai 22.3. klo 18-20, Sepänkeskus, Reaktorisali, Kyllikinkatu 1. ITSEHOITO Kaarina Krogerus, sh ja hyvinvoinnin asiantuntija antaa neuvoja luontaistuotteiden ja yrttiuutteiden turvalliseen käyttöön (suolistonhoito, immuunipuolustuksen nosto jne).

PERUTTU! Vertaisilta: torstai 15.4. klo 18-20 Sepänkeskus, Aulakahvio, Kyllikinkatu 1.
Sirkka Nuutinen, pieksämäkeläinen päiväkodin johtaja tulee kertomaan, minkälaista on elämä osteoporoosin ja kilpirauhasen toimintahäiriön kanssa.

Hyvinvointi-ilta: KUKKASIDONTAA, tiistai 11.5. klo 18-20, Kukkapalvelu Vehkanna, Ahjokatu 16. Kesän ja perhejuhlien kynnyksellä opimme tekemään asiantuntijan opastuksella
esim. luonnonkukkia hyväksi käyttäen kukkakimppuja ja kukka-asetelmia. Voit ottaa mukaan omia luonnon materiaaleja. Tuo mukanasi oma maljakko/astia, jos haluat tehdä leikkokukka-asetelman kukkasieneen. Leikkokukat ja muut materiaalit sisältyvät hintaan.
Osallistumishinta 20e/henk. (yhdistys maksaa 15 e tarvikkeet). Ilmoittautuminen 044 0902 004 (arki-iltaisin) tai kskilpparit@gmail.com ja osallistumismaksu ma 3.5 mennessä FI12 5290 0220 2528 19 viite 520218. Linkit 20 ja 25 kulkevat Ahjokadun kautta.

PERUTTU! Vertaisilta: perjantai 12.2. klo 18-20, Sepänkeksus, Molekyylitila, Kyllikinkatu 1.
Puh.joht. Tuula Karhilan johdolla pohditaan tätä päivää ja tulevaisuutta.

PERUTTU! Hyvinvointi-ilta: DYNAAMISET LIIKKEET SELÄN HYVINVOINNIN TUKEMISEKSI
torstaina 21.1. klo 18-20, Sepänkeskus, Koeputkitila, Kyllikinkatu 1.
Johanna Pekkarinen, LiTm ja CVT-laulunopettaja neuvoo meille liikkeitä mm. kehonhuoltoon, lihasvoiman ja elastisuuden kehittämiseen tai lämmittelyyn ennen muita liikuntasuorituksia.
Sopii kaiken kuntoisille ja tasoisille henkilöille, ei rajoitteita osallistumiseen. Tule huoltamaan ja vahvistamaan selkääsi sekä saamaan hyviä oppeja arkipäivääsi!

 
Syksy 2020

JOULUKUU
LA 5.12 vietetään TOIMINNALLISTA PIKKUJOULUA Kannonkosken Piispalassa: (Kilpi-lehden ilmoitukseen tuli väärä viikonpäivä! )Päiväretki vain jäsenille: 11.00 tervetuloa, 12-30 lounas, 13.00 keilailu/kuntosali valintasi mukaan, 14.00 uinti/sauna halutessasi, 15.00 yhdessöolo joulubingon merkeissä ja lähtökahvit, 16.30 kotimatkalle. Liikennöitsijä Liukko: lähtö Jkl tilausajolaituri, Harjunkatu 9.00. Reitti kulkee Saarijärven kautta. Kerro ilmoittautuessasi, jos tulet matkan varrelta kyytiin! Omavastuu 25 e. Ilmoittautuminen ja ruokavalio 044 0902 004 ja maksu to 26.11 mennessä: FI12 5290 0220 2528 19 viite 512200.

MARRASKUU
TO 12.11 klo 18-20 Sepänkeskuksen Reaktorisali, Kyllikinkatu 1, Jkl:
YLEISÖTILAISUUS kaikille avoin: SUOLISTON JA AIVOJEN ELÄVÄ YHTEYS.
HENRI HEKANAHO, personal trainer APT, probiootti tutkija (The Kefir Guy Company Oy), ravintospesialisti, aviomies ja kolme lapsen isä käy esityksessään läpi seuraavat aiheet:
Gut-Brain Axis – aivojen ja suoliston välinen kulkuväylä, keskus- ja eteerinen hermosto, suoliston bakteerikanta, entsyymit ja probiootit – mikroihmeet ja bio-työntekijät, mineraalit ja vitamiinit – sytyttäjät ja energian lähteet, hormonitoiminta, tasapaino ja puhdistuminen (detox), biologiset ja orgaaniset ratkaisut. Tilaisuuden jälkeen Henri kertoo tuotteista ja ratkaisuista, joita kannattaa harkita, jos yleisö on halukas kuulemaan. Oviraha 5 e, käteismaksu. Tervetuloa!

PERUTTU!!! KONSERTTI SU 15.11 KLO 18-20 JKL KAUPUNGIN TEATTERISSA PERUTTU!!!
PETRI & PETTERSSON BRAS – KLASSIKKOJA TYYLILLÄ, suurella näyttämöllä ja väliajalla. 70-luvun menestyskappaleita mm. Maalaismaisema, Sylvian äiti, Louie Louie… Jo puoli vuosisataa keikkailleen yhtyeen nykyinen vahvuus käsittää 12–13 henkilöä. Kokonaisuudessa ovat merkittävinä osina puhallinsektio ja huolellisesti hiotut stemmalaulut. Ohjelmisto koostuu pop-, rock-, funk- ja soul-klasikkoista sekä tietysti yhtyeen omista takavuosien hiteistä. Lippuja varattu 20 vain jäsenille à 25 e ja vain joka toinen istuin käytössä. (Huom. nykyisin teatteriliput sisältävät jo vaatesäilytysmaksun 2 e). Ilmoittautumiset 040 757 8968 ja maksut yhd.tilille ma 26.10 mennessä: FI12 5290 0220 2528 19 viite 1511200. Liput jaetaan ala-aulassa narikan peilin vieressä ½ tuntia ennen konsertin alkua.

SYYSKUU
TO 10.09 klo 18-20 Sepänkeskuksen Aulakahvio, Kyllikinkatu 1, Jkl:
UUSIEN JÄSENTEN ILTA vanhojen konkareitten seurassa. TERVETULOA te kaikki 2019 aikana ja sen jälkeen yhdistyksen jäseneksi liittyneet! YHDISTYS TUTUKSI-keskustelun, vertaistuen ja kahvittelun lisäksi katsomme 30 min kestävän, vielä julkaisemattoman videon AUTOIMMUUNISAIRAUDET.

TEETASTING pe 25.9 klo 17-19 TEELEIDI, Kramsunkatu 1, Jkl:
TUTUSTUMME TEEN MAAILMAAN, historiaan ja terveyshyötyihin. Maistelemme ja haistelemme
eri teelaatuja saaristolaisleivän kera asiantuntijan opastuksella. Mukaan mahtuu 20 jäsentä. Jos tulee tunkua, järjestetään toinenkin ilta. Hinta 12 e/jäsen. Ilmoittautumiset ja ruokarajoitteet puh. 044 0902 004 ja maksu yhd.tilille su 20.9 mennessä: FI12 5290 0220 2528 19 viite 2509208

LOKAKUU
TO 15.10 klo 18-20 Sepänkeskuksen Aulakahvio, Kyllikinkatu 1, Jkl:
VUOSIKOKOUSja sen jälkeen Hieroomo EloEllun omistaja Elina Väisänen kertoo monista
mahdollisuuksista aiheenaan KEHONHUOLLON MERKITYS HYVINVOINNILLEMME.

SAIRASTATKO KILPIRAUHASEN VAJAATOIMINTAA?
Kilpirauhasliitto järjestää avo- etäkuntoutumiskurssin kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville Jyväskylässä.
Kaipaatko vertaistukea ja tietoa kuinka elää sairauden kanssa mahdollisimman täysipainoista elämää? Sinulla on käytössäsi älylaite sekä nettiyhteys ja osaat käyttää niitä. Lisäksi sinulla on mahdollisuus sitoutua koko kurssiajalle lähitapaamisiin ja etäjakson tehtäviin.
Kurssi pitää sisällään kolme lähitapaamista 25. ja 26.9. sekä 29.10.2020.
Tapaamisten välissä on etäjakso. Etäjakson aikana kurssilaiset tekevät etätehtäviä nettisovelluksen avulla.
Lähitapaamiset: Keski-Suomen syöpäyhdistyksellä Kilpisenkatu 5 B 9, Jyväskylä
Hakemuksen kurssille voit täyttää osoitteessa https://kilpirauhasliitto.fi/kurssit-ja-lomat/jyvaskylan-avo-etasopeutumisvalmennus/
Hakuaika kurssille 3.8. – 3.9.2020 Kurssi on osallistujille maksuton
Lisätietoja : Asta Salonen p. 050 4084 403 SUOMEN KILPIRAUHASLIITTO RY www.kilpirauhasliitto.fi

TEEMAILTA KILPIRAUHASSYÖPÄÄN SAIRASTUNEILLE JA HEIDÄN LÄHEISILLEEEN
Torstaina 17.9. 2020 klo 17-20
Keski-Suomen syöpäyhdistyksen tiloissa Kilpisenkatu 5 B 9
Illan ohjelma:
Lääkärinluento,
Lupa puhua sairaudesta
Tietoa yhdistystoiminnasta
Vertaistukea ja mukavaa yhdessäoloa sekä pientä purtavaa
Ilmoittautumiset viimeistään 14.9. mennessä Asta Salonen p. 050 4084 403 asta.salonen@kilpirauhasliitto.fi tai Riitta-Liisa Sallinen p. 050 3467 170

Kevät 2020

KESÄKUU
Sääntömääräinen kevätkokous
5.6. klo 18-20 Sepänkeskus, Aulakahvila (Kyllikinkatu 1)
Ilmoittautumiset puh. 0440 902004
Kokouksen jälkeen jatkamme iltapalan ja vertaistuen merkeissä.

TOUKOKUU
TO 14.05 PERUTTU
klo 18.00 Sepänkeskus, Molekyylitila, Kyllikinkatu 1, Jkl.
KORUILTA OMA LUOVUUS IRTI valmistamalla itse oma koru (lusikka- tai
ketjupunontakoru, avainkaulanauha…). Ohjaajana toimii Titta Suutari.
Materiaalimaksu 5-20 e korusta riippuen.

KILPIRAUHASVIIKKOA vietetään 20-26.5 ja sen merkeissä järjestetään YLEISÖTILAISUUS PERUTTU
TO 28.05 klo 17.30 Sepänkeskus, Reaktorisali, Kyllikinkatu 1,Jkl.
Kirjailija ja ravintovalmentaja KAISA JAAKKOLA tulee puhumaan aiheesta
KILPIRAUHASPOTILAAN PALAUTUMINEN JA HYVINVOINTI.
Oviraha 5 e.

HUHTIKUU
TO 16.04 klo 18.00 Sepänkeskus, Molekyylitila, Kyllikinkatu 1, Jkl. PERUTTU
HYVINVOINTI-ILTA KEHONHUOLLON MERKITYS HYVINVOINNILLEMME.
EloEllu hieroomon omistaja Elina Väisänen kertoo itsehoidon monista mahdollisuuksista.

MAALISKUU
TO 26.03 klo 18.00 Sepänkeskus, Aulakahvio, Kyllikinkatu 1, Jkl. PERUTTU
KEVÄTKOKOUS ja VERTAISILTA ILTAPALAN KERA.
Tarjoilun vuoksi ilmoittautuminen + ruokarajoitteet 12.3 mennessä puh. 044 0902 004.
KE 4.3. klo 18.00. tutustuminen Jyväskylän SYNLABiin ja sen toimintaan, Väinönkatu 1C, Jkl.
Kahvitarjoilun vuoksi pyydämme ilmoittautumaan perjantaihin 28.2.2020 mennessä tatjana.pihlajamaki@synlab.fi. Voit lukea SYNLAB:n kutsun tästä. Lämpimästi tervetuloa!

HELMIKUU
TO 21.02 klo 18.00 Sepänkeskus, Molekyylitila, Kyllikinkatu 1, Jkl.
VERTAISILTA KILPIRAUHASEN TOIMINTAHÄIRIÖITÄ POTEVILLE.
Vetäjänä toimii vertaisohjaaja, kokemusasiantuntija Tuula Karhila.

TAMMIKUU
TO 16.01 klo 17.30 Kansalaistoimintakeskus Matara, Matarasali, Matarankatu 6, Jkl.
YLEISÖTILAISUUS PANUN OMA TARINA. Näyttelijä/ohjaaja Panu Vauhkonen tulee johdattelemaan keskustelutilaisuutta, mitä on olla vuosia väsynyt päiväunien jälkeenkin.
Hänen oma tarinansa oli Kilpi-lehdessä 4/2011. Oviraha 5 e.

2019

Luennoitsijavieras torstaina 14.11 klo 18 Sepänkeskuksen aulakahvio, Kyllikinkatu 1.
Kokonaisvaltaisen terveyden, suoliston ja hyvinvoinnin asiantuntija, sairaanhoitaja ja vuoden 2011 K-S Yrittäjänainen Kaarina Krogerus. Tule kuulemaan painavaa asiaa!

ke 27.11 klo 17-19
HYVINVOINTIA HENGITYKSESTÄ-WORKSHOP
Sepänkeskus, Kyllikinkatu 1, yläkerran Isotooppi-sali.
Hyvinvointivalmentaja Essi Määttä opastaa syvän palleahengityksen oppimiseen hengitys- ja rentoutumisharjoituksin. Niiden avulla opit hengittämään sinulle sopivalla tavalla sekä tietoisesti rentouttamaan kehosi missä ja milloin vain. Saat halutessasi ohjeet s-postiisi jatkaaksesi harjoittelua arjessasi. Buteyko-menetelmää on tutkittu astmapotilailla ja todettu vaikuttavan kokonaisvaltaisesti kehon hyvinvointiin. Ota mukaan muistiinpanovälineet ja mukava vaatetus! Jumppamattoja on salissa saatavana parikymmentä. Maksuton ja kaikille vapaa kaksituntinen. Tule tankkaamaan vastustuskykyä syyspimeyttä vaastaan!

Pikkujoulua vietetään perjantaina 13.12. ruokailun ja teatterin merkeissä.
Jyväskylän kaupunginteatterin yläkerran kulmalämpiössä klo 16 aloitamme monipuolisella ruokailulla (Ruokailemaan viimeistään klo 17 mennessä). Klo 19 siirrymme pienelle näyttämölle seuraamaan tunnin kestävää ”Elämä on juhla”- esitystä Jari Puhakan johdolla. Odotus, pettymys ja täyttymys seuraavat toisiaan, kirkkaat ja tummat soinnut sekoittuvat, kun juhlitaan elämää. Ei täältä säröittä selviä kukaan, mutta huumori auttaa ja onni voi olla lähempänä kuin osaat aavistaa. Esittäjinä Anneli Karppinen, Taina Reponen, Maija Andersson ja Markku Virtanen.
Hinta: teatteri ja ruokailu 40 €/jäsen, 50 €/ei-jäsen. Teatteri 20 €/jäsen, 22 €/ei-jäsen. Maksu 25.11. mennessä Keski-Suomen kilpirauhasyhdistys FI 12 5290 0220 2528 19 viitteellä 1312195. Ilmoittautuminen ja ruokarajoitteet T. Pekkala p. 040 7578 968 tai tuula.pekkala@windowslive.com.

Pieksämäen hyvinvointi-jäsenillat tiistaina 17.9., 15.10., 19.11. ja 10.12. Iltojen aiheet löytyvät paikallislehdestä.

To 10.1 klo 18 Sepänkeskus Molekyylitila, Kyllikinkatu 1. Hormoni- ja yingjoogaohjaaja TtM Maaret Rutanen kertoo Mitä on hyvinvoinnin ja hormonitoiminnan tukeminen joogan avulla. Suomessa on koulutettuja hormonijoogaohjaajia10. Samalla voit ilmoittautua kevään joogailtoihin.

YING- JA HORMONIJOOGAILLAT alkavat ti 15.1 kuntosali Leijonanluolassa, Cygnaeuksenk. 3 aina tiistaisin klo 17-18 ajalla 15.1-19.2 (hiihtolomaviikko jää väliin) ja 5.3-23.4 (yhteensä 14 x). Vetäjänä jatkaa Maaret Rutanen. Omavastuu 60 e/jäsen ja 80 e/ulkopuol. Ilmoittautuminen Tuula Pirkkanen 050 369 6095 ja maksu K-S kilpirauhasyhdistyksen tilille FI12 5290 0220 25819 viitteellä 1501197.

YLEISÖTILAISUUS LÄÄKÄRILUENTO ma 14.1 klo 17.30–19.30 Sepänkeskuksen Reaktorisali, Kyllikinkatu 1, Jyväskylä. Yrittäjä-lääkäri Ville Pöntysen illan aihe on Kilpirauhasen liitännäisongelmat. Jos aika antaa periksi, yleisö voi vaikuttaa luennon sisältöön Kysy ja saat vastauksen- osiossa. Oviraha 5 e. Kaikki ovat tervetulleita!

To 21.2 klo 18 Sepänkeskuksen Molekyylitila. Katsotaan yhdessä sisätautien erikoislääkäri Eeva Ryhäsen videoluento Lisäkilpirauhanen. Kokemusasiantuntija ja uusi puh. johtajamme Tuula Karhila on omakohtaisesti kokenut mitä on ”kun lisäkilppareista, neljästä se yksi, innostui liika ja tukki suuttimet”. Ilta jatkuu vertaiskeskustelun merkeissä.

Kilpirauhaspaja pidettään Jkl:ssä viikolla 10 ma 4.3 klo 11.30 -18.00. Paikka on Bistro Soppa, kellaritila (ent. Soppabaari) Asemakatu 11. Paja on lääkäri Ville Pöntysen suunnittelema päivän mittainen 8-10 henkilön suuruinen pienvalmennusryhmä, missä käsitellään kilpisairauden syitä, luonnetta ja hoitoa henkilökohtaisemmin kuin yleisöluennolla ja syvällisemmin kuin lääkärin vastaanotolla on aikaa. Pajassa painotetaan osallistujille tärkeitä asioita. Se ei korvaa lääkärin vastaanottoa eikä siinä laadita diagnooseja, reseptejä eikä labrakokeita, mutta hyvinvointisuunnitelman avulla pystyt toteuttamaan lääkkeettömän hoidon omatoimisesti. Ennen pajaa jokainen täyttää Villen laatiman kyselylomakkeen. Ota mukaasi viimeisimmät omat laboratorio verikoevastaukset. Pajan hinta on 159 e sisältäen lounaan ja iltapäiväkahvit, josta yhdistys korvaa jäsenilleen 20e. Lopullinen kustannus on 139 e/yh.jäsen. Ilmoittautuminen (+ruoka-allergiat) tuula.pekkala@windowslive.com (puh.0407578968) ja maksu yhdistyksen tilille FI12 5290 0220 25819 viitteellä 43193 pe 1.3 mennessä.

To 21.3 klo 18 Sepänkeskuksen Molekyylitila.
Tänään on valtakunnallinen Lääkehoidon päivä ja vuoden teemana on ”tunnetko lääkehoitosi tavoitteet”. Kevätkokouksen jälkeen tulee Vuoden Farmaseutti 2017 Maria Mäkelä Lääkehoidon turvasta kertomaan tämän päivän lääkehoidon kuulumisia.

To 11.4 klo 18 Sepänkeskuksen Molekyylitilassa talkooilta Kunpa siivet kantaisivat- projektin merkeissä. Tavoite on, että jokainen jäsen askartelee perhosen (katso Kilpi-lehti nrot 2-3/2018) ja kirjoittaa (tarinoi, runoilee, piirtää…) A4 kokoiselle arkille oman tarinansa lyhyesti (kokemuksen, tuntemuksen, ongelman…) mitä haluaisi kertoa hänelle (ystävä, kumppani, työtoveri, lääkäri…), jolla ei ole kokemusta kilpirauhassairaudesta loppuiän kumppanina. Tuotoksemme osallistuvat Helsingin Sanomatalossa pidettävään näyttelyyn 15.5-2.6. Tarkoitus on saada näkyvyyttä Kilpirauhasviikolla 21 tekemällä tunnetuksi sitä, mikä ei näy päällepäin, ei paljastu mittauksilla eikä ole kuvitelmaa. Tule iltaan, tuo mukanasi omat ideasi ja askartelutarvikkeet tai askartele iltaan varatusta valikoimasta. Suunnittele A4 arkin teksti kotona omassa rauhassasi. Ellet pääse iltaan, toimita kertomus ja perhoset jollekulle hallituksen jäsenelle (löytyy kotisivuilta).

KILPIRAUHASPAJA PIEKSÄMÄELLÄ
Tiistaina 23.4. klo 11.00-18.00
Paikka: Hilpeä Hospodar, Savontie 9
Ei tehdä diagnooseja eikä määrätä lääkkeitä tai labrakokeita, mutta hyvinvointisuunnitelman avulla pystyt toteuttamaan lääkkeettömän hoidon omatoimisesti. Pajassa painotetaan osallistujille tärkeitä asioita. Ota mukaan viimeisimmät laboratoriokokeittesi vastaukset. Ennen pajaa jokainen täyttää Villen laatiman kyselylomakkeen, jonka hän lähettää sähköpostissa ilmoittautuneille.
Pajan hinta on 159 e, mikä sisältää lounaan ja iltapäiväkahvit. Yhdistys korvaa jäsenilleen 20 e, jolloin lopullinen kustannus on139 e yhdistyksen jäsen ja 159 e ulkopuolinen.
Ilmoittautuminen + ruoka-allergiat Kaija Turunen 0400 729 014, sähköposti kaijal49@gmail.com
Maksu yhdistyksen tilille FI12 5290 0220 252819 viitteellä 43193 ma 8.4 mennessä.

KUNPA SIIVET KANTAISIVAT -NÄYTTELY
Ma-la 20-25.5 meidän oma näyttely Kaupunginkirjastolla on peruuntunut. Oman näyttelyn sijaan otamme osaa valtakunnalliseen näyttelyyn, joka pidetään Galleria Kaarisillassa Helsingissä 15.5.–2.6.2019.

TOUKOKUUN HYVINVOINTI JA KK-ILTA
To 9.5 klo 17.00 Sepänkeskuksen Molekyylitilassa
Vierailija on kirjailija, kokemusasiantuntija Anne Roth.
Hänen tuore kirjansa Sekundakroppa – elämäni kilpirauhaspotilaana kertoo omakohtaisen matkan parin vuosikymmenen ajalta Basedowin ensioireet, diagnoosi, leikkaus, äänihuulihalvaus, vaikea vajaatoiminta.
Kirjassa on myös perusterveydenhuollon sekä lääkäri Esa Sopin kommentit tärkeimpiin ja yleisempiin aiheisiin.
Kirja on illan aikana ostetavissa suoraan Annelta!

KESÄTEATTERIPAKETTI METSOLAT – URJANLINNA LAUKAASSA
Kuusaan Kanavateatteriin lähdetään su 14.7
* klo 11.45 Harjun tilausajolaiturista
* klo 12.30 lounastetaann Varjolan tilan Navettakellarin pitopöydän herkkuja
* klo 15.00 alkaa teatteriesitys Kainuun Urjanvaaran juurella olevan Hoikankylän
Leppävaaran tilalla asustavan Metsolan perheen elämästä (kesto reilu 2 tuntia).
* Kellarinavettaan ja teatterin katsomoon on esteetön kulku.
* Hinta 45 e jäsen ja 55 e ei-jäsen (hintaan ei sisälly väliaikakahvi)
* Ilmoittautuminen + ruoka-allergiat Tuula Pekkala 040 757 8968 tai
tuula.pekkala@windowlive.com
* Maksu 28.6 mennessä FI12 5290 0220 2528 19 viite 147196

Astele syksyyn kevyin jaloin torstaina 12.9 klo 18, Sepänkeskus, Molekyylitila, Kyllikinkatu 1. Jalkojenhoitaja/puh.johtaja Tuula Karhila neuvoo ja opastaa kaikkia liikuttavasta asiasta, niin miehiä kuin naisia! Mukana myös Forever Aloevera tuote-esittelijä Ritva Hatakka kertoo hoitavista tuotteista.

Sääntömääräinen syyskokous torstaina 10.10.2019 klo 18.00, Sepänkeskuksen Molekyylitila, Kyllikinkatu 1. Esillä sääntömääräiset asiat. Tervetuloa! Kokouksen jälkeen katsotaan 1-2 videota vertaistuen merkeissä.

 

 

Takaisin ylös