Vapaaehtoisuus

Uusien vertaistoimijoiden koulutuksen ajankohdat:

Kaikille yhteinen peruskoulutus

• ke 15.1. klo 17–20 osa 1
• ke 22.1. klo 17–20 osa 2

Tehtäväkohtainen perehdytys

• yhdistysten vertaisryhmänohjaajille ti 28.1. klo 17–18.30
• Kilpirauhasliiton vapaaehtoisille (paitsi hyvinvointiluotsit) ke 29.1. klo 17–20. Voidaan järjestää myös muuna ajankohtana tarvittaessa.
• Hyvinvointiluotsien perehdytysilta ke 5.2. klo 17–19.

Liiton vapaaehtoiseksi:

Jos olet kiinnostunut jostakin alla kuvatusta liiton vapaaehtoistehtävästä, ota yhteyttä liiton kurssi- ja vapaaehtoistoiminnan koordinaattoriin:
Satu Tommola, satu.tommola@kilpirauhasliitto.fi, p. 046 8757 139.

Hyvinvointiluotsiksi:

Jos olet kiinnostunut hyvinvointiluotsin tehtävästä, ota yhteyttä hyvinvointiasiantuntija
Jenna Vanhanen, jenna.vanhanen@kilpirauhasliitto.fi p. 046 875 3211

Yhdistyksen vapaaehtoiseksi:

Jos olet kiinnostunut jonkun jäsenyhdistyksemme vertaisryhmänohjaajan tehtävästä, ota yhteyttä omaan yhdistykseen. Yhdistysten yhteystiedot löydät osoitteesta: https://kilpirauhasliitto.fi/jasenyhdistykset/

Kun olet ollut yhteydessä omaan yhdistykseen ja olette sopineet asiasta, voit ilmoittautua koulutukseen tästä linkistä.

Tukipuhelinpäivystäjänä tarjoat liiton tukipuhelimeen soittajille mahdollisuuden tulla kuulluksi.

Tukipuhelinpäivystäjänä avaat soittajalle uusia näkökulmia selviytymiseen arjessa sairauden kanssa. Sinulta ei edellytetä terveyden- tai sairaanhoidon koulutusta, vaan vastaat puhelimeen tavallisen ihmisen tiedoin ja taidoin oman elämänkokemuksesi kautta.

Sinun kokemuksesi voi auttaa soittajaa omalla polullaan eteenpäin. Oma puhelinnumerosi ei näy soittajalle, ja palvelu on muutenkin anonyymi.

Vertaistukipuhelimen päivystäjänä vastaat tukipuhelimeen noin 4 – 5 kertaa vuodessa arkitorstai-iltaisin klo 18 – 21.

Toivo-vertaistukijana chattailet toisen sairastuneen kanssa kännykkäsovelluksen tai nettisivuston kautta.

Sinun esittelysi (tausta, etunimi) löytyy Toivosta, ja tuen tarvitsijat lähettävät sinulle yhteydenottopyynnön. Voit itse määritellä Toivoon ajanjaksoja, jolloin et ole käytettävissä.

Saat vapaaehtoisuuteesi tukea Kilpirauhasliitolta ja teknisen tuen Toivo-organisaatiolta. Ennen aloittamistasi osallistut sekä Kilpirauhasliiton vapaaehtoiskoulutukseen että Toivo-perehdytykseen. Tämä Kilpirauhasliitolle uutta toimintamuotoa aloitellaan vuoden 2024 aikana.

Chat-ohjaajana toimit ryhmäkeskustelun vertaisohjaajana verkossa. Kysyt, mitä osallistujilla on mielen päällä, pidät keskustelua yllä kysymyksin ja voit vaihtaa kokemuksia osallistujien kanssa.

Huolehdit, että keskusteluissa noudatetaan hyviä tapoja ja Kilpirauhasliiton verkkovertaistuen sääntöjä. Keskustelut käydään nimimerkin turvin. Tarpeen vaatiessa moderoit keskusteluja.

Chatteja järjestetään noin kerran kuukaudessa, arki-iltaisin 1,5 tunnin ajan. Vuoroja voit ottaa oman kalenterisi mukaan.

Kokemustoimijana lisäät ymmärrystä ja tietoa sairaudestasi eri alojen ammattilaisille ja opiskelijoille sekä suurelle yleisölle.

Kokemustoimijana voit pitää luentoja, lyhyitä puheenvuoroja tai alustuksia. Voit olla mukana erilaisissa koulutuksissa, keskusteluissa, työryhmissä, työpajoissa, kehittämisessä ja suunnittelussa.

Kokemustoimijana tuot asiakkaan/potilaan polkua jo läpikäyneen tai siinä läheisenä olleen näkökulmaa käsiteltävään asiaan.

Kokemustoimijoille on erillinen oma, n. 45 tunnin laajuinen koulutus Kokemustoimintaverkoston järjestämänä.

Lomaluotsina toimit MTLH:n tuetuilla lomilla lomaryhmän aktivoijana ja vertaiskeskustelun herättäjänä. Luotsina olet mukana koko loman ajan eikä lomasta koidu sinulle kuluja. MTLH tarjoaa kaksipäiväisen koulutuksen ja lisäksi perehdytämme sinut myös Kilpirauhasliiton toimintaan.

Osallistut enintään yhdelle lomalle vuodessa.

Kurssivapaaehtoisena toimit Kilpirauhasliiton voimavarakursseilla kurssiohjaajan apuna keskittyen vertaistukeen. Olet mukana koko kurssin ajan ja toisinaan sinulla on myös mahdollisuus päästä vaikuttamaan kurssin sisältöön. Kurssista ei koidu sinulle kuluja. Osallistut 1-2 kurssille per vuosi.

Kilpiluotsina toimit kilpirauhassairaiden hyvinvointia edistävän, luotettavan tiedon sanansaattajana sosiaalisessa mediassa.

Kilpiluotsit välittävät Kilpirauhasliiton tuottamaa tietoa ja vahvistavat siten Kilpirauhasliiton viestintää. Kilpiluotsit voivat myös kertoa omia kokemuksiaan ja antaa siten vertaistukea.

Kilpiluotsina toimiminen voi käsittää hyvinkin monenlaisia asioita sosiaalisessa mediassa ja tehtävästä voi rakentaa täysin omannäköisen.

Hyvinvointiluotsina kannustat ja innostat ohjelman osallistujia elintapamuutosten tekemisessä Hyvinvointi ylös – paino alas! -elintapamuutosohjelmassa.

Voit toimia elintaparyhmän suljetussa WhatsApp-ryhmässä hyvän fiiliksen ylläpitäjänä tai vaihtoehtoisesti koota elintaparyhmän koolle yhteiseen tapaamiseen. Tapaamisiin tarjoamme valmiit materiaalit.

Halutessaan ryhmälle voi ehdottaa esimerkiksi lenkkitreffejä tai muuta yhteistä tekemistä. Tärkeintä on kuitenkin vierellä kulkeminen elintapamuutosprosessissa.

Sinulla on ehkä kokemusta elintapamuutoksen tekemisestä ja siihen liittyvistä haasteista tai kilpirauhasen vajaatoiminta on sinulle tuttu sairaus. Ohjelman vetäjät sekä muut hyvinvointiluotsit ovat tukenasi!

Hyvinvointiluotsit toimivat uudessa hankkeessa “Hyvinvointi ylös, paino alas” Lue lisää täältä.

Yhdistyksissä on tarvetta monenlaiselle osaamiselle. Yhdistyksen toimijana voit vaikuttaa, suunnitella ja toteuttaa toimintaa. Yhdistyksiin kaivataan tekijöitä niin lyhyempiin kuin pidempiinkin tehtäviin! Voisit toimia esimerkiksi somevastaavana, tapahtumavapaaehtoisena tai kehittää ja organisoida toimintaa yhdistyksen hallituksen jäsenenä. Yhdistystoiminnassa voit hyödyntää vahvuuksiasi, tutustua uusiin ihmisiin, oppia uusia taitoja ja vaikuttaa sinulle tärkeisiin asioihin.

Monessa yhdistyksessä etsitään myös uusia vertaisohjaajia. Vertaisohjaajana ohjaat säännöllisesti, usein kuukausittain, kokoontuvaa vertaisryhmää kilpirauhasyhdistyksessä. Tarjoat toisille sairastuneille mahdollisuuden jakaa kokemuksiaan ja saada tukea toisiltaan. Suunnittelet ryhmän teemoja ja toimintaa ja ohjaat tarvittaessa keskustelua. Saat koulutuksen tehtävään ja tukea omalta kilpirauhasyhdistykseltäsi. Kilpirauhasliitto tuottaa vertaisohjaajille materiaalia kuten videoluentoja ryhmissä hyödynnettäväksi.

Kiinnostuitko? Ole rohkeasti yhteydessä oman alueesi kilpirauhasyhdistykseen.