Blogi
Kuva: Jukka Risikko
Linnojen lumoissa
Linnareissu – virkistysmatka Hämeenlinnaan 18.–21.9.2025
Kesäretki Pohjois-Karjalaan
Kesäretki Pohjois-Karjalaan 22.-25.8.2024
Teksti: Merja Tuominen, hallituksen jäsen
Teimme kesäretken Pohjois-Karjalaan, jossa nautittiin luonnon kauneudesta ja historiallisesta tunnelmasta. Majoituimme kauniin Pielisen rannalla. Hotellimme kylpylässä saimme nauttia karjalaisesta mystiikasta. Siitä oli myös rohkeimpien helppo pulahtaa Pielisen aaltoihin.
Illalla saimme tutustua Bomban taloon. Tämä perinteinen karjalainen talo tarjosi vierailijoille mahdollisuuden tutustua karjalaiseen kulttuuriin ja nauttia herkullisesta karjalaisesta illallisesta. Bomban talossa on myös viinipruuvi, joka tarjosi mahdollisuuden maistella luostarin valmistamia marjaviinejä ja kuulla tarinoita viinintuotannosta.
Teimme patikkaretken Kohtavaaran huipulle, joka tarjosi upeat maisemat ja mahdollisuuden nauttia luonnosta. Kävelimme myös hiljaisuuden polkua Tsasounaan, ortodoksiseen rukoushuoneeseen. Kaupunkikierroksella vierailimme Nurmes-talossa ja Kötsin museossa, jossa saimme tutustua paikalliseen historiaan ja kulttuuriin.
Retkellä oli mukava tunnelma ja osallistujat nauttivat toistensa seurasta. Yhteinen matka vahvisti yhdistyksen jäsenten välistä yhteyttä ja tarjosi ikimuistoisen kokemuksen vertaistukea unohtamatta.
Nähdään taas seuraavalla reissulla.
Ruskaretki Rokualle
Ruskaretki Rokualle 28.9.-1.10.2023
Kuvat: Elina Rämö, puheenjohtaja
Laulun sanoin aloitimme; Rokualle, Rokualle suuntaamme nyt matkamme, hyvä ruoka, kylpyhoito, virkistääpi mielemme. Pitkospuut ja kodanlämpö rauhoittavat sielumme. Iltatanssit, hyvä seura, saa keveäksi jalkamme.
Näillä sanoilla iloinen 32 hengen retkiporukka lähti viiden maakunnan alueelta; Etelä-Pohjanmaalta, Pohjanmaalta, Keski-Suomesta, Keski-Pohjanmaalta ja Lapista kohti Rokuan jäkäläkankaita. Rokuan kansallispuisto sijaitsee Muhoksen, Vaalan ja Utajärven rajamailla. Kylpylähotelli Rokua sijaitsee jäkäläkankailla Geoparkin sydämessä kansallispuiston kainalossa. Monikaan meistä ei ollut ennemmin retkeillyt Rokualla.
Tavoitteenamme oli voimaantua, vertaistua, virkistyä ja vaihtaa kokemuksia tehden yhteistyötä muiden yhdistysten kanssa. Tässä onnistuimme hienosti. Ja se näkyi niin perjantain asia- ja tietopainotteisessa aamupäivässä, kuin kodan lämmössä tutustumisillassa torstaina. Retkeily poluilla ja aamujumpassa oli mieltä virkistävää. Ja ennen kaikkea iltaisin karaoken ja tanssin merkeissä tutustuttiin toisiimme.
Perjantaina Johanna liitosta toi kattavan videotervehdyksen meille, hän kertoi liiton toiminnasta ja jäsenten määrästä, kursseista, liiton avusta yhdistyksille.
Kokemustoiminta on laajaa liiton kouluttamana, niinpä olimme saaneet Rovaniemeltä Raili Kuuselan kertomaan omaa tarinaansa kilpirauhassairaudestaan ja siitä mitä hyvää tapahtuu kun on toimijana yhdistyksessä.
Yhdistyksemme reipas ja valloittava matkaemäntä Hannele hoiti päivien sujuvuuden, häneltä sai tietoa ja tukea milloin vain. Ja puheenjohtajamme Elina hoiti painavalla salkulla esitteet, lehdet sekä kannustuksen tietoon ja jäsenyyteen. Matkanjärjestäjien korista löytyi myös makkarat ja mehut kodalle. Osa retkeili sinne reippaasti patikoiden ja osa lyhyemmän matkan oikopolkua. Ja ilman linja-autokuski Jarkkoa emme olisi nähneet Manamansaloa ja lauttakyytiä sinne. Jarkko saikin matkalaisten lämpimät kiitokset.
Neljäpäiväinen retkemme antoi taas virkistystä, voimaa, vertaisuutta ja vahvaa tietoa kilpirauhassairauksista ja sen kanssa elämisestä. Puheenjohtajamme on hyvin päivittänyt yhdistyksemme sivuille kuvia ja muuta tietoa. Käykääpä katsomassa ja lukemassa. Ja osallistukaa livenä vertaistapaamisiin, kun niitä saa taas täysillä järjestää, se antaa hyvää oloa.
Rokuan kylpylän hyvää ruokaa, viihtyisää tunnelmaa ja palvelua kiitämme.
Rosvo Roope kertoo tarinoita ja seilaa kanssamme, tämä oli karaoken paras meillä.
Kaikki mukaan toivoo kirjuri Arja ja matkanjärjestäjät Elina sekä Hannele
Kirjoitus: Arja Kivistö-Rahnasto, jäsen ja pitkäaikainen aktiivi Etelä-Pohjanmaan Kilpirauhasyhdistyksestä
Kiitos Vaasa!
Vaasan saaristossa 10.6.2023
Kuva: Marja-Leena Alanko
Kiitos Vaasa! Kutsuitte meidät ystävällisesti Etelä-Pohjanmaalta luoksenne Vaasaan. Veitte meidät merelliselle saaristoristeilylle ja järjestitte meille mahtavan kesäpäivän.
Lähdimme latomerien keskeltä kohti saaristomerta aurinkoisena päivänä, jolloin taivas oli kerrankin täysin pilvetön. Kevään koleus ja kostean kolotus saivat väistyä, kun pääsimme virkistymään ja voimaantumaan teidän kanssanne saariston mahtaviin maisemiin.
M/S Tiira odotti meitä miehistöineen satamassa, josta lähdimme kapeata vesiväylää pitkin risteillen kohti Jannen Saluunaa. Kimmeltävän veden ja raikkaan merituulen syleilyssä eteläpohjalaiset tunsivat olevansa ihan kuin ulkomaan matkalla. Meren suolan ja alkukesän vehreän saaristoluonnon tuoksujen yhdistelmä tuntui suorastaan eksoottiselle.
Matkalla saimme kunnian kohdata kaksi Suomen suurinta. Ensimmäinen oli merikotka, joka liiteli komeasti tyyrpuurissa taivaan kuninkaana. Toinen oli 1045 metriä pitkä Raippaluodon silta, joka Suomen pisimpänä komeili useiden kilometrien säteelle.
Vaasan kaupungilla on yli 200 km2 merialueita, jotka ovat erittäin karikkoisia, vaarallisia ja haastavia merenkulkijoille. Yhtenä merimerkkinä tästä on ristikivi, jonka kolme ristiä on muistoina sen edustalla tapahtuneista havereista. Haasteista kertoo myös Pirunränni, joka on nimensä mukaisesti pirullinen ja vaikea vesiväylä sisäsaaristossa.
Kuva: Jaana Nyqvist
Haasteista huolimatta saaristossa on noin 2000 mökkiä, joissa ihmiset viettävät vapaa-aikaansa, jotkut asuvat myös ympäri vuoden. On pieniä mökkejä ja suuria paviljonkia, rantasaunoja ja huvimajoja, sinisiä ja punaisia, keltaisia ja valkoisia…
Yksi iso punainen rakennus on Kuusisaaressa sijaitseva Jannen Saluuna. Siellä saimme yhdessä nauttia saariston tyyliin Jannen lohikeittoa. Rantakalliolla sijaitsevasta ravintolasta maisemat ovat huikeat, saaristoa ihan kauneimmillaan.
Kaiken keskellä on myös Strömsö, joka oli merimatkamme varrella ja seilasimme sen ohi ihan vierestä. Vaasalaisten ihana idea kutsua meidät saaristovierailulle toteutui juuri niin kuin Strömsössä, jossa menestyksen salaisuus on luovuus ja yhdessä tekemisen riemu. Kiitos kivasta päivästä Vaasan kilpiläisille ja kiitos myös Vaasan kaupungille, jonka tervetuliaiset tulivat perille.
Edellisen kerran virkistymisen, voimaantumisen ja vaikuttamisen tuulet puhalsivat lakeuksilla ja nyt olivat vuorossa merituulet. Toivottavasti saadaan seuraavaksi puhalletuksi tunturituulet.
Teksti: Hannele Kaskinen
Virkistystä yhteisvoimin
Ylihärmässä 10.-12.3.2023
Kahden yhdityksen voimin virkistymässä Härmässä.
Kun eteläpohjalaiset lähti kosioretkelle Vaasan suuntaan, syntyi lopputuloksena voimaannuttavaa, virkistävää ja vaikuttavaa yhteistyötä. Ensitreffeillä nautittiin musikaalista Vaasan kaupunginteatterissa viime syksynä. Maaliskuussa kahden paikallisyhdistyksen voimin vietettiin ensimmäinen yhteinen virkistysviikonloppu.
Vaasalaiset saapuivat vastavierailulle Pohjanmaan rauhoittavien latomerien sydämeen kevätauringossa hohtavien honkien keskelle Härmän kylpylään. Koko viikonlopun ajan saatiin nauttia vertaisuuden voimasta, toistemme seurasta ja monipuolisesta ohjelmasta. Arkisten haasteiden keskellä jokainen pääsi kyltymään noutopöytien valmiista herkuista, kylpylän rentouttavista palveluista ja raittiista kevätilmasta. Mukaan saatiin myös kaksi liiton edustajaa kertomaan ajankohtaisista asioista.
Vapaaehtoisvoimin järjestettyyn tapahtumaan saatiin monipuolista ohjelmaa. Pelattiin bingoa, paistettiin laavunuotiolla makkaraa, nautittiin hanurimusiikista ja orkesteritansseista, pulahdeltiin kylpylän altailla ja visailtiin luontotiedoilla.
Liike on lääke – jo vain me kimpassa tuumattiin. Kotipihalta poistuminen ja toisten tapaaminen voimaannuttaa sekä mieltä että kehoa. Orkesterimusiikki ja allasjive toivat liikettä niveliin, toisten kanssa kokemusten jakaminen auttoi ymmärtämään omaa tilannetta.
Isoa iloa koettiin uusista ystävistä, joihin oli mahdollista tutustua. Oli myös todella hienoa nähdä, miten monilla oli mukana oma puoliso. Myös he saivat tietoa ja ymmärrystä elämänkumppaninsa sairaudesta sekä sen moninaisesta merkityksestä. Vertaistuki puolisoillekin on todella tärkeää. Viikonlopun aikana saimme paljon tietoa, mitä kaikkea Kilpirauhasliiton kotisivuilta voi löytää. Siellä ovat muun muassa odottamassa kuuntelua uudet podcastit ja katselua ajankohtaiset lyhytvideot. Tietoisuuteen tulivat myös stigman salat ja terveystietojen luotettavuuden arviointi. Yhteistyöllä saadaan enemmän aikaan monia asioita ja onnistumisia. Pienten paikallisyhdistysten saattaa olla vaikeaa järjestää toimintaa ihan yksin, mutta naapurin tuella hekin pääsevät osallistumaan ja vaikuttamaan.
Etelä-Pohjanmaan Kilpirauhasyhdistys kokeili rohkeasti pyytää vaasalaisia yhteistyöhön ja se kannatti. Lakeuksille saatiin samaan aikaan 53 ”kilpiläistä” ja saavutusta pidetään loistavana. Pohjanmaalta on nyt puhallettu koko valtakuntaan uudet tuulet ja toivotaan, että ne saavuttavat kaikki Suomen paikallisyhdistykset. Latomerien keskellä odotetaan kovasti, mistä paikallisyhdistyksestä tulee kutsu seuraavaan yhteistapaamiseen. Täällä toivotaan, että kaikissa yhdistyksissä saadaan kokea samalla tavalla uutta vertaisuuden voimaannuttavaa kokemusta.